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Para profundizar en ti, recuperando el descanso y sensación de hogar en tu propio cuerpo

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Contenido del Curso

1. Meditaciones | calmada mente
2. | Calmada-Mente
3. | Calmada-mente | Identificando los desencadenantes de ansiedad
4. | Calmada-mente | Haciendo consciente lo inconsciente
5. | Calmada-mente | Creación de nuevos hábitos conscientes
6. | Calmada-mente | Crea y refuerza los nuevos hábitos mentales
8. | Calmada-mente | Ejercicios de grounding
9. | Clase en vivo_24 y 31 de agosto